Il corpo umano può essere diviso in due componenti essenziali:
• massa magra
Composta da ossa, muscoli, organi interni e acqua. Rappresenta circa l'80% del peso totale.
• massa grassa
Dipende dal tessuto adiposo; in condizioni normali rappresenta il restante 20% del peso corporeo.
A parità di peso queste due masse occupano volumi diversi. Proprio per questo due donne di pari peso e statura ma con una diversa distribuzione di massa grassa e magra, avranno una linea differente.
Se non sei possesso di una bilancia impedenziometrica che oltre al peso sia in grado di rilevare la tua composizione corporea (massa magra e grassa), puoi rapportarti ai criteri riconosciuti dall'OMS ((Organizzazione Mondiale della Sanità) e calcolare il tuo BMI (Body Mass Index - indice di massa corporea).
Naturalmente il BMI è un calcolo approssimativo e indicativo, poiché non può determinare la percentuale della tua massa grassa e non tiene conto del tuo tipo di costituzione fisica (longilinea, media, robusta).
Recentemente è stato messo a punto un nuovo metodo, basato sull'utilizzo di uno scanner, per calcolare la distribuzione di massa magra e massa grassa nel corpo: è il BVI (Body Volume Index - indice di volume corporeo).
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