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Gli alimenti
Quali sono i gruppi alimentari?
Sai quali sono le "sostanze vitali" che ogni gruppo apporta al nostro organismo
e quali sono le loro funzioni?

 
In questa sezione, molto importante, puoi trovare informazioni, consigli
e approfondimenti per rendere la tua alimentazione completa e sana.

• I gruppi alimentari
- gruppo 1: carni, pesce, uova
- gruppo 2: latte e derivati
- gruppo 3: cereali e tuberi
- gruppo 4: legumi
- gruppo 5: grassi da condimento
- gruppo 6: frutta e verdura

• Approfondimenti
- sale da cucina
- alcolici
- acqua
- zucchero

• Tabella delle calorie dalla A alla Z
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